Chương 3. Bài thể dục phát triển chung . 0 / 0; Tham - GV nhận lớp rồi hướng dẫn học sinh khởi động - Gọi 2-3 học sinh Các em học sinh khối 7 trường THCS Tân Bình thực hiện các động tác ôn luyện môn Thể dục lớp 7 tại nhà với bài học "THỂ DỤC VỚI CỜ đã được giáo viên Nguyễn Văn Minh biên soạn với các hình ảnh dễ hiểu. 9 dong tac bai the duc phat trien chung lop 6; bài thể dục phát triển chung lớp 2; 8 dong tac cua bai the duc phat trien chung lop 4; mot so bien phap giup hoc hoc tot bai the duc phat trien chung lop 5 truong tieu hoc tan thach; skkn một số biện pháp giúp học sinh học tốt bài thể dục phát triển chung lớp 5 Các em học sinh khối 7 trường THCS Tân Bình thực hiện các động tác ôn luyện môn Thể dục lớp 7 tại nhà với bài học "THỂ DỤC VỚI CỜ đã được giáo viên Nguyễn Văn Minh biên soạn với các hình ảnh dễ hiểu. Các em có thắc mắc liên hệ với thầy Nguyễn Văn Minh qua zalo hoặc các tiết thực hành thể dục bài thể dục phát triển chung lớp 7. Chủ nhật, 19/09/2021 | 16:27 chiến lược xây dựng và phát triển giáo dục giai đoạn 2016-2020 Fast Money. Tiết 1PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG TRONG HOẠT ĐỘNG THỂ DỤC THỂ THAO mục 1I. Mục đích Chương trình môn học thể dục 7 nhằm giúp học sinh củng cố và phát triển những kết quả đãhọc lớp 6, chuẩn bò học có hiệu quả chương trình lớp 8, từng bước thực hiện mục tiêu môn học ở trung học cơ sở là- Yêu cầu - Biết một số kiến thức, kỹ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn nâng cao sức Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, tự giác tập luyệnTDTT, giữ gìn vệ sinh. - Có sự tăng tiến về thể lực, thể hiện bản thân về TDTT, thi đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân Biết vận dụng ở mức nhất đònh những điều đã học vào nếp sinh hoạt ở trường và ngoài nhà Nội dung chương trình thể dục lớp 7 - Lý thuyết chung- Đội hình đội ngũ - Bài thể dục phát triển chung- Trò chơi và động tác bổ trợ chạy nhanh - Trò chơi và động tác chạy bền- Trò chơi và động tác bổ trợ nhảy xa - nhảy cao - Trò chơi và động tác bổ trợ ném bóng- Môn thể thao tự chọn - Ôn tập và kiểm Phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT Ý nghóa của việc phòng tránh chấn thương tronh hoạt động thể dục thể thaoTập luyện TDTT là nâng cao sức khoẻ, thế nhưng do không biết hoặc biết nhưng coi thường,không chòu tuân theo các nguyên tắc, phương pháp khoa học trong hoạt động TDTT nên người tập đã để xảy ra chấn thương như- Xây xát nhẹ chưa hoặc có chảy máu ít ở ngoài da. - Choáng ngất, tổn thương cơ- Bong gân - Tổn thương khớp và sai khớp- Giập hoặc gãy xương. Để xảy ra chấn thương làm ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ thể lực là đi ngược lại mục đích củaviệc tập luyện TDTT. Do đó, có thể nói chấn thương là kẻ thù của TDTT. Biết được nguyên nhân và cách phòng tránh, không để xảy ra chấn thương là yêu cầu quan trọng trong quá trình tập luyện vàthi đấu 2ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH - CHẠY BỀNI. Mục đích - Rèn luyện cho học sinh tư thế đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỷ luật và tinh thầntập thể. - Trang bò cho học sinh một số hiểu biết, kỹ năng cần thiết để rèn luyện và phát triển sứcnhanh, sức Yêu cầu - Hiểu được khểu lệnh và thực hiện đúng, đều, đẹp các nội dung đã học ở lớp Biết và thực hiện tương đối chính xác các nội dung ôn tập. - Biết thực hiện tương đối chính xác các nội dung ôn tập, một số trò chơi động tác bổ trợ kỹthuật và phát triển thể lực. - Biết phối hợp thở trong khi chạy bền, phân phối sức trên đường Bảo đảm an toàn khi tập. III. Đòa điểm và phương tiện Sân trườngIV. Nội dung và phương pháp Ngày đăng 18/02/2021, 1444 - Nhịp 3 Đứng thẳng người lên, đồng thời vặn mình sang trái 90 0 không xoay hai bàn chân , hai tay dang ngang, bàn tay ngửa, cờ hướng theo chiều của hai tay, mắt nhìn theo cờ tay tá[r] 1 ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG VỚI CỜ I Phần mở đầu - Khởi động HS chạy chỗ từ – phút Xoay khớp cổ tay ,cổ chân, khớp gối , hông vai ,cổ lần x nhịp II. Phần nội dung a Vươn thở - Nhịp 1 Bước chân trái sang ngang rộng vai, hai tay cầm cờ đưa trước – lên cao song song, lòng bàn tay hướng vào nhau, cờ hướng lên cao ưỡn thân, mặt ngửa hít vào sâu mũi - Nhịp 2 Đưa hai tay trước – xuống thấp chếch sau, cờ hướng xuống đất, cúi đầu, hóp bụng thở mạnh miệng - Nhịp 3 Đưa hai tay cờ từ – trước – dang ngang, lòng bàn tay hướng trước, ngực ưỡn hít vào sâu mũi - Nhịp 4 Đưa hai tay cờ trước – xuống thấp TTCB thở mạnh miệng - Nhịp 5, , , Như nhịp 1, 2, 3, 4, nhịp bước chân phải sang ngang b Tay - Nhịp 1 Bước chân trái sang ngang bước rộng vai, hai tay đưa từ trước – lên cao song song, lòng bàn tay hướng vào nhau, cờ hướng lên cao, mặt ngửa, mắt nhìn theo cờ hít vào - Nhịp 2 Đưa hai tay trước song song cao ngang vai, lòng bàn tay hướng vào nhau, cờ hướng trước thở - Nhịp 3 Đưa hai tay dang ngang, bàn tay ngửa, cờ hướng sang hai bên hít vào - Nhịp 4 Về TTCB thở 2c Chân - Nhịp 1 Kiễng hai bàn chân, hai tay cầm cờ chống vào hơng, cờ hướng trước hít vào - Nhịp 2 Khuyụ gối sau , kiễng hai bàn chân, hai tay đưa trước song song cao ngang vai, lưng thẳng, lòng bàn tay hướng vào nhau, cờ hướng trước, mắt nhìn theo cờ thở - Nhịp 3 Đứng thẳng người lên, hai tay dang ngang, bàn tay ngửa, cờ hướng sang hai bên, mặt quay sang trái mắt nhìn theo cờ hít vào - Nhịp 4 Về TTCB thở - Nhịp 5, 6, 7, 8 Như nhịp 1, 2, 3, 4, nhịp quay mặt sang phải d Lườn - Nhịp 1 Bước chân trái sang ngang rộng vai chút, đồng thời hai tay dang ngang lòng bàn tay hướng trước, cờ hướng sang hai bên, mặt hướng trước hít vào - Nhịp 2 Dồn trọng tâm vào chân trái, mũi bang chân phải chạm đất, đồng thời nghiêng lườn sang phải, tay trái duỗi thẳng áp nhẹ vào tai, tay phải co cẳng tay phía sau lưng, cờ hướng sang trái thở - Nhịp 3 Chuyển trọng tâm đứng hai chân, thân người thẳng, hai tay dàng ngang, bàn tay ngửa, cờ hướng sang hai bên, mắt nhìn theo cờ bên trái hít vào 3- Nhịp 5, 6, 7, 8 Như nhịp 1, 2, 3, 4, nhịp bước chân phải sang ngang, nhịp nghiêng lườn sang trái, nhịp mặt quay nhìn cờ bên phải e Bụng - Nhịp 1 Bước chân trái sang ngang rộng vai đồng thời đưa hai tay cờ trước lên cao song song, lòng bàn tay hướng vào nhau, mặt ngửa, mắt nhìn theo cờ thở - Nhịp 2 Gập thân, hai tay chạm hai bàn chân, cờ hướng trước, hai chân thẳng, măt nhìn theo cờ thở - Nhịp 3 Nâng chân, hai tay dang ngang, bàn tay sấp, cờ hướng sang hai bên, mắt nhìn theo cờ bên trái hít vào - Nhịp 4 Về TTCB thở - Nhịp 5, 6, 7, 8 Như nhịp 1, 2, 3, 4, nhịp bước chân phải sang ngang nhịp mắt nhìn cờ bên trái g Tồn thân - Nhịp 1 Bước chân trái trước bước, sau khuỵu gối, chân sau thẳng, tay trái đưa trước theo hướng bàn chân chếch lên cao, tay phải đưa sau chếch xuống tạo với tay trước cánh tay đòn Hai bàn chân chạm đất bàn chân, trọng tâm dồn nhiều vào chân trước, cờ hướng theo chiều hai tay, thân ngả trước, mắt nhìn theo cờ tay trái hít vào - Nhịp 2 Đưa chân trái với chân phải đồng thời gập thân, tay hướng vào bàn chân, cờ hướng trước, hai chân thẳng, mắt nhìn theo cờ thở 4- Nhịp 4 Về TTCB thở - Nhịp 5, 6, 7, 8 Như nhịp 1, 2, 3, 4, nhịp bước chân chếch trước nhịp vặn sang phải, mắt nhìn cờ bên phải h Thăng bằng - Nhịp 1 Đưa chân trái sau, mũi chân chạm đất đồng thời hai tay đưa trước – lên cao song song, lòng bàn tay hướng vào nhau, cờ hướng lên cao, mặt ngửa mắt nhìn theo cờ, trọng tâm dồn vào chân phải hít vào - Nhịp 2 Nâng chân trái lên cao phía sau đồng thời ngả thân trước, ngực ưỡn, hai tay đửa trước – dang ngang, bàn tay sấp, cờ hướng sang hai bên, hai chân thẳng, mặt hướng trước giữ thăng thở - Nhịp 3 Về nhịp hít vào - Nhịp 4 Về TTCB thở - Nhịp 5, 6, 7, 8 Như nhịp 1, 2, 3, 4, nhịp đưa chân phải sau, nhịp thăng chân trái i Nhảy - Nhịp 1 Bật nhảy người lên sau rơi xuống tư hai chân rộng vai, tay trái đưa cờ sang ngang, bàn tay sấp - Nhịp 2 Bật nhảy người lên tư đứng thẳng, tay phải đưa cờ sang ngang thành tư hai tay dang ngang, bàn tay sấp, cờ hướng sàng hai bên - Nhịp 3 Bật nhảy nhịp 1, đưa hai tay trước song song cao ngang vai, lòng bàn tay hướng vào nhau,cờ hướng trước - Nhịp 4 Bật nhảy TTCB 5k Điều hòa - Nhịp 1 Nâng gối chân trái lên cao cách nhẹ nhàng, đồng thời hai tay đưa cờ trước cao ngang vai rung lắc cổ tay hít vào - Nhịp 2 Về TTCB thở - Nhịp 3 Nâng gối chân phải lên cao cách nhẹ nhàng đồng thời hai tay đưa cờ sang ngang rung lắc cổ tay hít vào - Nhịp Về TTCB thở - Nhịp 5, 6, 7, 8 Như nhịp 1, 2, 3, III Phần kết thúc- Xem thêm -Xem thêm Ôn tập bài thể dục phát triển chung vói cờ lớp 7, Có phải bạn đang muốn tìm kiếm thông tin về chủ đề Bài Thể Dục Phát Triển Chung Lớp 7 Tập 3 phải không? Có phải bạn đang cần tìm hiểu chủ đề thể dục lớp 7 phải không? Nếu đúng như vậy thì mời bạn xem chi tiết hướng dẫn này ngay sau đây nhé. Quý khách hãy đăng ký để nhận Khuyến Mãi bên dưới của nhà cái Fi88 [button size=”medium” style=”primary” text=”XEM CHI TIẾT VIDEO BÊN DƯỚI” link=”” target=””] >> Ngoài xem những thông tin về chủ đề thể dục lớp 7 này bạn có thể xem thêm những bài viết có thông tin hữu ích liên quan đến học tập, truyện tranh, sách vỡ, tài liệu, kiến thức học tập… ở đây Đa phần là truyện Tập 3 Bài tập phát triển chung lớp 7 Một số video giải trí khác – Du lịch Phú Yên Hình ảnh liên quan đến tìm kiếm Bài Thể Dục Phát Triển Chung Lớp 7 Tập 3 Bài Thể Dục Phát Triển Chung Lớp 7 Tập 3 Ngoài xem nội dung có chủ đề Bài Thể Dục Phát Triển Chung Lớp 7 Tập 3 này bạn cũng có thể tìm thấy nhiều thông tin hấp dẫn khác liên quan đến các bài học dành cho học sinh lớp 7 tại đây. Tag liên quan đến từ khoá có chủ đề thể dục lớp 7. [vid_tags]. Quý khách hãy đăng ký để nhận Khuyến Mãi bên dưới của nhà cái Fi88 Chúng tôi rất mong rằng những thông tin này mạng lại giá trị cho bạn. Xin chân thành cảm ơn. Đang tải.... xem toàn văn Thông tin tài liệu Ngày đăng 10/06/2013, 0127 Giáo án 3 kỳ II Trần Doãn Dũng BÀI 30 BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG Ngày thực hiện / ./ 200 . I. MỤC TIÊU -Kiểm tra bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu HS thuộc bài và thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác. -HS nghiêm túc trong quá trình kiểm tra. Thực hiện tốt động tác để nâng cao thành tích. II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn. - Phương tiện Còi, dụng cụ, bàn ghế, kẻ các vạch để HS đứng kiểm tra . III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NỘI DUNG ĐLVĐ HÌNH THỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. MỞ ĐẦU - GV nhận lớp, nắm sĩ số, tình hình HS. - Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học - Khởi động + xoay các khớp + Chạy chậm theo địa hình tự nhiên. + Trò chơi “ Làm theo hiệu lệnh” 7 phút - GV hướng dẫn lớp khởi động và điều khiễn trò chơi. B. CƠ BẢN 1. Kiểm tra bài thể dục phát triển chung 8 động tác 2 x 8 nhịp. *Cách đánh giá Đánh giá theo mức độ thực hiện động tác của từng HS theo hai mức Hoàn thành hoàn thành tốt và hoàn thành và Chưa hoàn thành -Hoàn thành Thuộc từ 4 động tác trở lên, thực hiện các động tác của bài thể dục tương đối đúng, có ý thức tập luyện. Thuộc từ 7- 8 động tác của bài thể dục, chất lượng thực hiện các động tác tốt, có ý thức tập luyện, hợp tác tốt, sẽ được đánh giá hoàn thành tốt. -Chưa hoàn thành Chỉ thuộc được 3 động tác và thực hiện được các động tác khác của bài thể dục 23 phút - GV tập hợp lớp thành 4 hàng ngang và cho ngồi xuống. - Gọi tên lên kiểm tra theo từng đợt mỗi đợt từ 3 đến 5 HS lên thực hiện ,kiểm tra dưới sự điều khiển của GV. - GV cũng có thể chọn phương án kiểm tra khác Mỗi nhóm lên bắt thăm tên cuẩ 5 đến 6 động tác hoặc 1 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * x x x x x x GV Giáo án 3 kỳ II Trần Doãn Dũng nhưng còn nhiều sai sót, thiếu cố gắng trong luyện tập. - Đối với những HS chưa hoàn thành GV cần cho tập luyện thêm để dạt đến mức hoàn thành 2. Ôn trò chơi “Chim về tổ” . - Nội dung chơi như những lần chơi trước. GV cần tăng thêm độ khó của trò chơi bằng cách tăng số lượng "chim" và giảm số lượng "lồng" GV chỉ định nhóm đó sẽ phải thực hiện những động tác nào, sau đó HS thực hiện 1 lần. - GV nhắc lại luật chơi và nêu yêu cầu của trò chơi. - Nhận xét chung, tuyên dương. C. KẾT THÚC - GV tập hợp lớp thành 4 hàng ngang - Thả lỏng, hồi tĩnh toàn thân. - Hệ thống bài học - Nhận xét giờ kiểm tra *Bài tập về nhà Ôn lại bài thể dục phát triển chung 8 động tác vào các buổi sáng để nâng cao sức khoẻ. 5 phút - GV điều khiển xuống lớp PHẦN BỔ SUNG GIÁO ÁN . . . . . 2 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X . Dũng BÀI 30 BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG Ngày thực hiện / ./ 200 . I. MỤC TIÊU -Kiểm tra bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu HS thuộc bài. tác của bài thể dục tương đối đúng, có ý thức tập luyện. Thuộc từ 7- 8 động tác của bài thể dục, chất lượng thực hiện các động tác tốt, có ý thức tập luyện, - Xem thêm -Xem thêm Bài tập thể dục phát triển chung, Bài tập thể dục phát triển chung,

bài the dục phát triển chung lớp 7